正所謂“出門五分鐘，流汗兩小時”，暑是夏天的主氣，是火熱之氣所化生的。中醫(yī)認為，暑為陽邪，其性熱、升散、開泄，容易耗氣傷津。

也就是說暑熱之邪侵襲人體會導(dǎo)致毛孔打開而多汗，汗出過多則導(dǎo)致體液減少從而傷津，津傷對人體的影響可大可小，及時調(diào)理就顯得尤為重要了。這時不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養(yǎng)生功效。其中，麥冬是不錯的選擇。

麥冬又叫麥門冬，性微寒，味甘，微苦，歸肺，適用于胃陰虛、熱傷胃陰、肺陰不足以及心陰虛等諸癥，那么麥冬的功效與作用都有哪些呢？

為什么叫“麥”冬？

野生的麥冬長得比較小，有點像小麥粒，所以稱之為麥。而“麥”養(yǎng)脾胃，麥冬也有一定的滋陰養(yǎng)脾作用。

“冬”是春夏秋冬的冬，說明麥冬這植物是主收藏的。冬和冷是對應(yīng)的，所以麥冬是一味性涼而清熱的藥物。

麥冬的3大主要功效

提高身體免疫力

麥冬在進入身體之后能夠?qū)Χ喾N細菌起到抑制作用，并且能夠增強垂體腎上腺皮脂系統(tǒng)的功能，長期服用麥冬茶，對身體的適應(yīng)能力、免疫能力都能夠獲得很好的提高。

養(yǎng)陰潤肺止咳

這是一個眾所周知的麥冬泡水喝的功效，中醫(yī)方面認為麥冬能夠起到養(yǎng)陰生津以及潤肺止咳的作用。如果身體中出現(xiàn)了脾胃虛寒、津少、口干舌燥或是干咳甚至是咳出血的情況，建議將麥冬進行泡水服用；另外，當身體出現(xiàn)了心陰不足所引起的心悸、熱病的干燥情況，服用麥冬水也能夠起到..甚至..作用。

擴張血管，降低血糖

麥冬具有擴張血管、抵抗心律失常的作用，并且能有效提高細胞中的缺氧能力，降低血糖功能，有效的提高身體免疫力，減少患有疾病的可能。

中醫(yī)方面認為，服用麥冬對心臟、肺部、胃部具有很好的調(diào)養(yǎng)作用，能夠起到清心潤肺以及養(yǎng)胃生津的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，麥冬除了以上的效果之外，還能有效地防治冠心病以及萎縮性胃炎等疾病。

哪些人不適合吃麥冬

1、氣弱胃寒的患者不適合服用麥冬，影響身體健康。

2、在將麥冬泡水喝的時候，不宜食用鯽魚，否則容易影響藥效。

3、麥冬能..咳嗽還有咽喉腫痛的情況，但是如果是屬于胃寒導(dǎo)致的濕痰患者，那么.好別用。

4、如果在患有麻疹的時候出現(xiàn)了咳嗽的情況，那么這種癥狀也不適合服用麥冬..。

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